Trening personalny to również wprowadzenie odpowiednich nawyków do życia codziennego, aby osiągać cele, które założymy sobie na pierwszej konsultacji. Pełne bezpieczeństwo wykonywania ćwiczeń i dostosowanie ich do Twoich potrzeb pozwoli Ci spełnić wszystkie założenia w jak najkrótszym czasie.

Trening personalny trwa godzinę - w tym czasie jestem skupiona wyłącznie na Tobie, odpowiem na wszelkie Twoje pytania czy wątpliwości, postaram się wytłumaczyć każdą nurtującą Cię zagadkę związaną z treningiem i odżywianiem. Podejmując współpracę indywidualną jestem do Twojej dyspozycji również poza salą treningową. Jeśli poczujesz spadek motywacji lub energii życiowej, możesz do mnie zawsze napisać czy zadzwonić.